来例假腰痛的厉害怎么办
腰痛是一种常见的疾病，它可以影响人们的正常生活，甚至影响到工作和学习。来例假腰痛的厉害怎么办？
首先，应该尽快去医院就诊，以便更好地掌握病情，并及时采取有效的治疗措施。医生会根据病情的严重程度，给出合理的治疗方案，可能会有药物治疗、物理治疗、按摩治疗等。
其次，应该注意休息，尽量减少体力活动，以免加重病情。可以尝试一些轻度的运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环，缓解疼痛。
此外，还可以适当服用抗炎药物，以减轻疼痛，但要遵医嘱，不要自行服用。
最后，应该注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强机体免疫力，加快痊愈。
总之，来例假腰痛的厉害怎么办？应该及时就医，采取有效的治疗措施，注意休息，适当服用抗炎药物，并多吃富含维生素的食物，以加快痊愈。